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雾霾天预防呼吸道的注意事项

最后更新:2014-11-11 09:03:56 来源:奥门金沙手机娱乐网址,奥门金沙最新网站 发布人:信息员

    近日因APEC会议到来北京出现APEC蓝,整体空气质量非常好。防患于未然金沙需要关注和保护呼吸道健康,针对过敏性鼻炎,目前还没有根治的手段,但通过规范的防治方法可以改善症状,控制病情的发展。过敏性鼻炎的症状发作是以接触吸入物过敏原为主,因此减少过敏原的接触对于控制过敏性鼻炎很重要。习大大在APEC会议上说每天都会关注空气质量希翼APEC蓝能够保持下去。
    那么在遇到雾霾天气的时候金沙应该如何预防呼吸道呢,下面金沙北昌君控为您整理了六种方法:
  1.外出时尽量戴上口罩,口罩以棉质为宜。
  2.除传统口罩外,外出时也可以选择在鼻腔涂抹抗过敏凝胶(如:抹及通),通过物理作用阻隔过敏原。
  3.少开窗,不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。
  4.呼吸道患者最好不要在雾中晨练,更不要在雾中剧烈运动。平时体育锻炼也应避开早上6点到8点和晚上8点到10点的污染高峰期,最好在上午10点到下午3点这段时间进行锻炼,此时空气中的有害物质浓度相对较低。
  5.做好个人卫生,外出回来时要及时洗手、洗脸、漱口、清洗鼻腔,每次清洗最好是用流动的水。
  6.注重鼻腔的护理。有条件的可以到医院购买专业的鼻腔清理设备。也可在家中用简易的方法清洗,具体做法为:在手心接一捧温水,然后慢慢地吸入到鼻腔内部,待温水停留一段时间后,像擤鼻涕一样将清水带出。对于现在的空气质量状况,对鼻腔的清洗最好一天做2~4次。症状较为严重的鼻炎患者可以前往医院进行专业的清洗。
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